Hoe kunt u met rouwverwerking online beginnen?

Een aantal jaren geleden ben ik mijn broer verloren. We hebben een aantal jaren erg veel tijd doorgebracht om dit proces met elkaar te doorleven. Dit was in die tijd erg steunend. We hebben op deze manier in kleine stapjes waardig afscheid kunnen nemen van mijn broer. Nadat mijn broer was overleden ben ik snel weer aan het werk gegaan. Het leven leek wel weer verder te gaan, ook al was mijn broer hier niet meer bij in mijn leven. Op mijn werk kreeg ik een nieuwe functie waarbij ik meer uren ging werken. Dit maakte dat ik een goede focus had op mijn werk. Ik heb in het jaar wat volgde hard gewerkt en dit leek goed te voelen. Totdat wij over gingen op zelfsturende teams. Hierdoor zag mijn functie er anders uit en ontstond er een vreemde dynamiek in het team. Er werd steeds meer verwacht van de functie die ik op dat moment bekleedde en langzaam maar zeker merkte ik dat ik me uitgeput voelde. Ik heb nog een tijdje doorgewerkt in de hoop dat de klachten die ik ervaarde vanzelf over gingen. Echter werden de klachten die ik had steeds erger. Uitputting en andere vormen van overbelasting werden steeds meer fysiek waarneembaar. Een maand daarop ben ik in de ziektewet terecht gekomen. Ik brak daarbij ook nog een been waardoor ik compleet tot stilstand werd gebracht. Dit was letterlijk, en het was een ontzettende terugval. Naast het feit dat ik een gebroken been had en een burn-out had, merkte ik ook hoeveel rouw ik nog had liggen. Naast dat ik bij de praktijkondersteuner van de huisarts gesprekken voerde, was ik ook gaan nadenken over een vorm van rouwverwerking. Doordat de coronapandemie gaande was, was het erg ingewikkeld om op afspraak te komen bij een rouwtherapie. Ik ben me toen gaan verdiepen in rouwverwerking online. Via wat zoekwerk op het internet zag ik dat er rouwverwerking online bestond en kwam ik op de website rouverwerkingonline.nl terecht. Deze website kon mij mogelijk meer vertellen over rouwverwerking online.

Rouwverwerking online, ideaal voor tijdens een lockdown

Op de website was veel informatie te vinden. Ik herkende mezelf snel in de omschrijvingen die werden gegeven op de website. Dit maakt dat ik deze website dan ook zie als een betrouwbare plek om te bezoeken op het moment dat u klachten ervaart die gerelateerd zijn aan rouw en verlies. Ik heb op de website gekeken welke informatie er te vinden was. Daarnaast vroeg ik me af wat ik zou kunnen verwachten en hoe ik me zou kunnen aanmelden. Ik heb alle vragen die ik had over eventuele rouwverwerking online kunnen beantwoorden op basis van de informatie die op de website rouverwerkingonline.nl stond. Op een enkele vraag na heb ik dus overal antwoord op gekregen wat betreft rouwverwerking online. Ik heb voor mijn laatste vragen en aanmelding contact opgenomen met het bedrijf. Toen ik gebeld werd door hen ben ik vriendelijk te woord gestaan. Ik vond dit erg prettig omdat het om vrij persoonlijke en kwetsbare zaken gaat. Toen ik ook daar een goed gevoel bij had heb ik mijzelf aangemeld. Ik ben hier ontzettend blij mee en kijk uit naar de rouwverwerking online.

Bent u ook zoekende in uw proces van rouw en verlies?

Wanneer u ook rouwverwerking online wilt volgen, kunt u het beste:

• Naar rouwverwerkingonline.nl surfen.
• Op de website een indruk krijgen van wat de diensten van dit bedrijf in houden.
• Een aanmelding doen bij dit bedrijf om geholpen te worden middels rouwverwerking online.

Ik hoop dat u net zo’n goed gevoel bij deze website krijgt als dat bij mij het geval is en wens u een goed herstel toe!